2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1429 kcal
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지방: 124.83g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 11.39g.
아침 식사: 카누 카누, Jarrow Formulas MCT오일, Organic Valley 기버터, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란. 점심 식사: 이즈니 무염 버터, 삶은 계란. 저녁 식사: 조미김, 커클랜드 체다치즈, 계란후라이, 이즈니 무염 버터. 간식/기타: 카페베네 허브티(민트), 체다 치즈, 조미김, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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