2014년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 21일:
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2003 kcal
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지방: 67.21g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 255.30g.
아침 식사: Cantaloupe Melons , Oats , Super U fromage blanc 0%, Maple Syrup . 점심 식사: Pie Crust, Smoked Trout, Egg, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin) . 저녁 식사: Red Table Wine, Yellow Sweet Corn, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Honey , Super U Yaourt à la Grecque. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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