2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1692 kcal
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지방: 76.25g | 단백질: 129.15g | 탄수화물: 119.91g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Premier Of Taste Сыр Фета, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Магнит Грейпфрут. 저녁 식사: Мария Печенье, Творог 18%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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