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Escalivade, wild rice and cod in a smoky tomato sauce. 700 cals which is half my day’s budget, but a huge plate!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1496 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 107.22g | 탄수화물: 183.68g.
아침 식사: Oats , Strawberries , Pomegranate, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Bananas . 점심 식사: Peanuts , Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Banh Trang Vietnamese Rice Paper (Salad Roll Wrapper). 저녁 식사: Onions , Olive Oil, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Courgette, Aubergine, Tesco Cod Fillets, Basmati Rice. 간식/기타: Alvalle Gazpacho, Tesco Pineapple Juice, Strawberries , Walkers Quavers (16g). 더보기
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