|
päivä meni niinkuin meni kalorit pysynyt miinuksella kulutukseen nähden onneksi
Ihanaa kun kesä tekee tuloaan meikäläinen kaksi päivää viellä töissä sitten neljä viikkoa lomaa
Muutakin haasteita luvassa 24.5 teemme mieheni kassa sopparin me aloitamme tukiperheenä kahdelle lapselle eli kohti uusia tuulia kohti
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
1498 kcal
|
지방: 66.93g | 단백질: 115.02g | 탄수화물: 62.50g.
아침 식사: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). 점심 식사: Oliivit, Gouda- tai Edam-juusto, Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Findus Seiti. 저녁 식사: Maggi Kananmakuinen Nuudeli, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Oliivit. 간식/기타: Hartwall Lonkero. 더보기
|
|