2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1360 kcal
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지방: 49.47g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 93.96g.
점심 식사: Carne Moída Refogada, Panqueca de Aveia. 저녁 식사: Vinho Merlot, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Macarrão. 간식/기타: Stella Artois Cerveja. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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