2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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783 kcal
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지방: 20.96g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 103.96g.
점심 식사: Сочинский Мясокомбинат Карбонад Сочинский, Хлеб Черный, Здравушка Кефир 1%. 저녁 식사: Лимонад, Сметана , Салат Овощной, Простые Пельмени. 간식/기타: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Томатный Сок, Лимон, Чай с Сахаром. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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