2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1032 kcal
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지방: 33.47g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 117.82g.
아침 식사: Taeq Ovo Orgânico, Vida Boa Farinha de Berinjela, Native Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Café. 점심 식사: Pimentão Verde, Tilápia, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pimentão Verde, Tilápia, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Nutella B-Ready, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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