2014년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 20일:
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815 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 49.49g | 탄수화물: 43.13g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins New Blueberry Greek Yogurt Bar. 저녁 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). 간식/기타: Atkins Day Break Strawberry Banana Shake, ChocoPerfection Dark European Chocolate Bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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