2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
1326 kcal
|
지방: 64.24g | 단백질: 76.45g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Ясная Горка Рулет Куриный с Грибами, Рогачев Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Яйцо (Целое), Редис, Огурец, Творог 5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Жареная Картошка, Домик в деревне Кефир 2,5%. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|