|
Nestes dias de festa e familia reunida não é fácil manter uma alimentação certinha e cuidada. No entanto acho que esta ferramenta do FatSecret é ótima. Ajuda-nos a ter a perceção daquilo que realmente comemos e a adequar as quantidades das restantes refeições se cometermos um pecado.
O meu pecado hoje vai ser Bolo de Chocolate com oreo que está a acabar de sair do forno =)
Estou fã do FatSecret.
Boa Páscoa a todos.
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 20일:
|
1143 kcal
|
지방: 39.82g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 143.37g.
아침 식사: Aveia, Continente Doce Extra de Morango, Ovo. 점심 식사: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Laranjas, Sopa de Legumes sem Batata. 간식/기타: Limiano Queijo 50%, Continente Salmão Fumado, Royal Gelatina 10Kcal. 더보기
|
|