2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
2094 kcal
|
지방: 77.39g | 단백질: 200.18g | 탄수화물: 145.70g.
아침 식사: Хлеб, Красные Помидоры, Майонез, Сыр Эдам, Яичница (с Целым Яйцом), Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. 점심 식사: Красное Яблоко, Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой), Ogorod Овощное Трио, Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Ogorod Овощное Трио, Жареное Филе Свинины. 간식/기타: Красное Яблоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Ogorod Овощная Смесь VIP , Куриное Филе. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|