|
Если уже неделю ем до 2500, не могу остановиться. (рск для похудения 2100), то пора на поддержку?
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
2262 kcal
|
지방: 127.60g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 208.01g.
아침 식사: Чай с Молоком, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Сосиски. 점심 식사: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Ашан Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сосиска. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сельдь Соленая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Перекрёсток Брускетта Фитнес Сыр/Ветчина. 간식/기타: Milka Choco Sticks, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб с Отрубями. 더보기
|
|