2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
1679 kcal
|
지방: 56.57g | 단백질: 124.52g | 탄수화물: 178.06g.
아침 식사: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Адыгейский Сыр, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . 점심 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Черемушки Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан, Капучино, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|