2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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3489 kcal
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지방: 150.83g | 단백질: 240.72g | 탄수화물: 277.18g.
아침 식사: Melinda Mela Renetta, Primia Plain Yogurt , Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Coop Avocado. 점심 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù , Fesa di Tacchino, Molino Filippini Grano Saraceno Decorticato, Aringa, Coop Avocado . 저녁 식사: Primia Plain Yogurt, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Coop Avocado , Melinda Mela Renetta, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Aringa. 간식/기타: Grom Gelato Creme. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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