2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1634 kcal
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지방: 99.74g | 단백질: 158.38g | 탄수화물: 20.00g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Творог 5%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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