2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1030 kcal
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지방: 29.73g | 단백질: 117.04g | 탄수화물: 79.70g.
아침 식사: Замороженная Вишня, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Подворье Тунец Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Гречка, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сосиски. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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