2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1686 kcal
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지방: 75.07g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 186.24g.
아침 식사: Сметана 15%, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Молком Молоко 3.2%. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Жар Птица Фунчоза с Огурцом, Куриное Филе с Сыром. 저녁 식사: Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Пицца с Сыром (36 см), Омлет с Молоком, Магнит Банан. 간식/기타: Snickers Мороженое, Кировский Коржик Молочный, Картофель Тушеный с Мясом. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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