2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1418 kcal
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지방: 57.38g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 148.55g.
아침 식사: 鮮乳坊 純鮮乳玻尿酸PLUS優格飲, 咖啡, 水煮蛋, 全家 鮮彩馬鈴薯沙拉三明治. 점심 식사: 滷雞腿, 炒青菜. 저녁 식사: Familymart 大口義式香草烤雞飯糰. 간식/기타: 燕麥餅乾, 豆漿燕麥餅乾, 每朝健康 雙纖綠茶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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