Elizaveta9님의 저널, 2021년 05월 11일

На мой взгляд это действительно самый точный калькулятор кбжу, потому что учитывается количество шагов, количество кардио тренировок в минутах в неделю и аналогично силовых. + много полезных советов

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:

1846 kcal

지방: 80.38g | 단백질: 119.48g | 탄수화물: 160.42g. 아침 식사: Коломенское Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный Чёрная Смородина, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Milly Milky Творожник с Вишней. 점심 식사: ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 저녁 식사: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Fish House Креветки Королевские, Смартори Паста Отварная с Овощами. 간식/기타: Арбуз, Maxler Протеин, Молоково Молоко 2,5%, Rich Апельсиновый Сок . 더보기

2117 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

2명이 응원합니다 응원하기

Не знаю, видно ли фото с примерами в ленте!

2021년 05월 10일 작성이: Elizaveta9


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Elizaveta9님의 체중기록

전체 내역보기

Elizaveta9님의 저널, 2021년 05월 11일

댓글달기

Elizaveta9님의 체중기록