2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1689 kcal
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지방: 123.81g | 단백질: 110.36g | 탄수화물: 32.94g.
아침 식사: Cappuccino, Woolworths Hass Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg . 점심 식사: Woolworths Thin Grabouw Boerewors , Clover Cheddar Cheese , Miami Sweet & Tangy Gherkins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh Meat and Skin . 저녁 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Bone Broth. 간식/기타: Lindt 85% Dark Chocolate, Bone Broth. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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