2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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482 kcal
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지방: 6.90g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 39.48g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Tomatoes, Spinach , Onions , Stater Bros. 100% Liquid Egg Whites Cage Free, Egg. 저녁 식사: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Great Value Cod Fillet. 간식/기타: Apples , Vitavigor Breadsticks . 더보기
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안정된 체중
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