2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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450 kcal
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지방: 12.49g | 단백질: 30.06g | 탄수화물: 52.33g.
아침 식사: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . 점심 식사: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar. 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Tesco Lamb Steaks. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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