werner34님의 저널, 2021년 05월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
1268 kcal 지방: 52.18g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 126.00g.   아침 식사: Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Orthomol Immun, Müslimix, Gut & Günstig Skyr Natur, Blaubeeren. 점심 식사: Weizenbrötchen, Krone Forellenfilets, Bofrost Bratkartoffeln, Gouda, Gemüsepfanne. 더보기
1893 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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