2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1553 kcal
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지방: 49.57g | 단백질: 43.57g | 탄수화물: 238.58g.
점심 식사: Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Nohut Yemeği. 저녁 식사: Fomilk Soya Sütü, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. 간식/기타: Çilek, Muz, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Nestle 1927 %82 Kakao. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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