2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1588 kcal
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지방: 63.47g | 단백질: 111.07g | 탄수화물: 140.78g.
아침 식사: Boni Keizersbroodjes, Tonijn Salade, Le Rustique Camembert Light. 점심 식사: Salami, Nutella Choco, Colruyt Everyday Sandwich . 저녁 식사: Tomaten, Aardappelsalade met Ei, Colruyt Gemarineerde Runderbrochette , Mozzarella Kaas (Vetvrij). 더보기
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90 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 7 분, 윗몸일으키기 - 1 분, Apple Health - 23 시간 52 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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