2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1485 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 140.67g.
아침 식사: Курица Гриль, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Пятерочка Помидоры, Укроп, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 점심 식사: У Палыча Торт Киевский. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Йогурт с Манго и Апельсином, Простоквашино Творог 2%, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. 간식/기타: Мандарины, Чай. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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