2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1997 kcal
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지방: 64.93g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 221.14g.
아침 식사: Weight Watchers Geflügelfleischsalat, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 점심 식사: Bohnensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sodexo Putenroulade mit Ziegenfrischkäse, Geteockneten Tomaten auf Maisgemüse, Spargelcremesuppe. 저녁 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Quarktorte, Herforder Pils, Weight Watchers Geflügelfleischsalat, Thermomix Dattel-Curry-Dip. 간식/기타: Danone Fruchtzwerge, Kaffee. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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