2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 51.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
1555 kcal
|
지방: 59.47g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 156.08g.
아침 식사: Coop Naturaplan Leinsamen, Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee. 점심 식사: Mushrooms , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Fried Egg, Coop Naturaplan Leinsamen, Latte Coffee. 저녁 식사: Kichererbsen Muffins Schoko, Latte Coffee. 간식/기타: Latte Coffee, Latte Coffee. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|