2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 49.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1440 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 146.29g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Finn Crisp Криспы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Сметана , Макфа Макароны Отварные, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Blue Dragon Устричный Соус. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Морковь, Инжир. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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