|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
|
1315 kcal
|
지방: 67.68g | 단백질: 30.89g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: Rye Bread, Cucumber, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Zucchini . 점심 식사: Onions, Pomegranate, White Rice, Walnuts. 더보기
|
|
2148 kcal
|
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 댄스 (느린 동작) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|