2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1048 kcal
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지방: 65.02g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 61.53g.
아침 식사: Milkten Üçgen Peynir , Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Keskinoğlu Piliç Kasap Köfte. 점심 식사: Danone Activia Mix&Go. 저녁 식사: Nane, Bağdat Pul Biber, Tat Domates Salçası, Erpiliç Piliç Göynük Köfte, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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inşo zayıflarım amin님의 체중기록
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