2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
|
1535 kcal
|
지방: 44.77g | 단백질: 32.17g | 탄수화물: 180.36g.
아침 식사: Don Simón Zumo, Kaffee mit Milch, Danone Yogur Light, GutBio Mermelada Albaricoque, Philadelphia Philadelphia Light, Banane, Graubrot. 점심 식사: Wodka, Cava, Eroski Basic Croissant, McVitie's Marie , Apfelkuchen, Natura Aceite, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Alta Cocina Alcachofas, Spargel, Eroski Patata Entera Cocida. 간식/기타: Likör, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|