2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1747 kcal
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지방: 61.05g | 단백질: 88.70g | 탄수화물: 221.55g.
아침 식사: Bananas, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Compliments Garden Salad, Cucumber, Cherry Tomatoes, Delissio 3 Meat Pizza. 저녁 식사: Kraft Fat Free Cheese Slice, Superstore Sliced Italian Loaf, French's Classic Yellow Mustard, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), I Can't Believe It's Not Butter! Original. 더보기
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2747 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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