2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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4124 kcal
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지방: 85.87g | 단백질: 319.02g | 탄수화물: 523.64g.
아침 식사: Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Smucker's Strawberry Jam, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Thomas' Everything Bagel, Apples, Sunbutter Sunflower Seed Butter, Efx Karbolyn, Gatorade Glacier Freeze Powder, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Clover Honey, Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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