다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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2000 kcal
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지방: 61.64g | 단백질: 134.46g | 탄수화물: 222.11g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Jacobs Kaffee 2 in 1, Lidl Hass Avocado, Aldi Blattsalat Mix, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Erdbeeren, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, ПП Кекс Мила. 점심 식사: Rote Paprika, Erlenhof Kulturchampignons, Lidl Dattelcherrytomaten, Milbona Skyrella, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Kühne Senf Mittelscharf, Freshona Tomatenmark, Bauckhof Reismehl Hell, Eiklar, Knoblauch, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . 저녁 식사: Strauchtomaten, Philadelphia Balance, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Crownfield Zarte Haferflocken, Neosupps Whey Protein, ПП Кекс Мила. 간식/기타: ПП Кекс Мила, Lorenz Crunchchips Salted. 더보기
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