2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1808 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 272.28g.
아침 식사: Activia Iogurte de Morango Zero, Panco Biscoito Salgado Wind. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Café (Infusão), Bolo de Chocolate. 간식/기타: Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Alpino, Banana Nanica, Mamão. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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