2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1837 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 225.05g.
점심 식사: Danette Chocolate Ao Leite, New Frut Suco de Manga, Laranja e Maçã, Cebolas, Banha de Porco
, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Qualitá Tomate Grape, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pão Francês, Café com Açúcar, Pãozinho Mila, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. 간식/기타: Nestlé Kit Kat, Mexerica, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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