2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1334 kcal
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지방: 35.73g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 194.48g.
아침 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Kerupuk Putih. 저녁 식사: Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Kerupuk Udang, Kelapa, Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning, Nasi Putih. 간식/기타: BreadTalk Roti Gandum, Jeruk, Kue Nastar, Kue Pukis. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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