2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 49.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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795 kcal
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지방: 28.07g | 단백질: 104.48g | 탄수화물: 23.06g.
아침 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Лента Творог 5%, Лента Сыр Адыгейский . 점심 식사: Клубника, Лента Патиссоны, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Желудки Куриные. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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