m4rn13님의 저널, 2021년 05월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
1112 kcal 지방: 47.40g | 단백질: 37.97g | 탄수화물: 137.82g.   아침 식사: Kaffee, Naturjoghurt (Vollmilch), Gouda, Grüner Tee, Leitungswasser, Marmelade, Butter, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Schlagsahne, Marmelade, Leitungswasser, Kaffee, 100% Vollkornwaffeln. 저녁 식사: Schlagsahne, DM Bio Gemüse Brühe, Schmitz Gekochter Schinken, Grüne Erbsen (Gefroren), Nudeln (Gekocht), Zucker, Milch (Vollmilch), Ja! Schmand, Gemischter Salat, Leitungswasser. 더보기
2240 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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