2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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410 kcal
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지방: 8.05g | 단백질: 26.93g | 탄수화물: 57.78g.
아침 식사: Mondamin Grießbrei, Maxi Nutrition Whey Protein Pro. 점심 식사: Sopa de Pollo con Fideos, Milbona Frischkäse mit Skyr. 저녁 식사: Teekanne Frio, Teekanne Frio. 간식/기타: Rios Cooler Cola, Ehrmann Monster Backe Früchte-Quark. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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