|
Завтрак чемпиона 💪🏼😁 Запечённая Овсянка🌾 40 гр Геркулеса, 100 мл молока (любое(у меня шоколадное Немолоко)), 1/2 банана, 1 ч.л. разрыхлителя. Всё смешать и пробить блендером, ставим в духовку при 180° на 15 мин. Готово☺️ Сверху посыпала шоколадом🧡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
|
1153 kcal
|
지방: 36.67g | 단백질: 122.66g | 탄수화물: 81.87g.
아침 식사: Красный Октябрь Трюфель, Запечённая Овсянка. 점심 식사: Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|