2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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276 kcal
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지방: 5.53g | 단백질: 12.23g | 탄수화물: 35.40g.
아침 식사: ФЭГ Огурцы Малосольные. 점심 식사: Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Миндальное Молоко, Adrenaline Rush Zero Sugar, Огурец (с Кожурой). 더보기
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6463 kcal
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운동:
스탠딩 - 8 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 이소라 - 40 분, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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