2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
|
1311 kcal
|
지방: 39.55g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 134.35g.
아침 식사: Магнит Банан, Хайнц Соус Шоколадный, Овсяноблин, Biotech USA Omega 3, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Be First Коллаген, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Травяной Чай. 점심 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Ратимир Пастрома Праздничная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Грибная лапша. 저녁 식사: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Творог 5%, Киви, Хайнц Соус Шоколадный. 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Natur Foods Чернослив без Косточек . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|