2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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2421 kcal
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지방: 141.17g | 단백질: 244.26g | 탄수화물: 48.46g.
아침 식사: 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: ローソン 厚切り燻しベーコン, ローソン スモークタン, ローソン ブランパン, ローソン 味付たまご. 저녁 식사: 日清オイリオ MCTオイル, 豚コマ. 간식/기타: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 더보기
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