2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
|
2475 kcal
|
지방: 63.57g | 단백질: 166.57g | 탄수화물: 248.36g.
아침 식사: Магнит Банан, Пятерочка Лимон, Зефир Ключевской, Мистер Соус Майонез Классический Камчатский, Магнит Морковь Свежая, Печень Говяжья, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Пятерочка Лук Репчатый, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра. 점심 식사: Соя Пророщенная, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Kikkoman Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морской Коктейль, Лакомо Сливки 10%, Макфа Макароны Кольца. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Агротек Джоки из Мяса Птицы, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|