alexk24님의 저널, 2014년 04월 17일

2014년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.6 kg 지금까지 감소한: 15.4 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 17일:

1540 kcal

지방: 56.18g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 234.39g. 아침 식사: Egg Omelet, Apples, Mahima cardio renu. 점심 식사: Mahima cardio renu. 저녁 식사: Falafel, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas. 간식/기타: Hood Mini Ice Cream Sandwiches, Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Pumpkin Flax Plus, Bananas, Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Pumpkin Flax Plus. 더보기

2737 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

alexk24님의 체중기록

전체 내역보기

alexk24님의 저널, 2014년 04월 17일

댓글달기

alexk24님의 체중기록