다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1877 kcal
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지방: 80.54g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 210.63g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Nestlé Kit Kat, Suco laranja com mamão, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Macarrão com sardinha e tomate. 저녁 식사: Bolo de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Pão Francês, Bolo cenoura da Mila. 간식/기타: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Mexerica, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. 더보기
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2257 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 35 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간 25 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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