2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1804 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 171.28g | 탄수화물: 131.97g.
아침 식사: Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин, Good Food Инжир Сушеный. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Лидское Пиво Безалкогольное, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Рыба Вяленая. 간식/기타: Голден Яблоко , Фундук, Natur Foods Миндаль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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